Myprotein Taurine - Taurina

Aminoacid pentru a crește energia.

Taurina este un aminoacid care se găsește în mod natural în organism, cu cele mai mari doze în celulele albe din sânge, mușchii scheletici, sistemul nervos central și inimă.

Taurina are un efect foarte bun asupra intensității antrenamentului. Cu proprietăți asemănătoare creatinei, taurina poate reține apa în celule, crescând astfel volumul acestora. Acest lucru contribuie la absorbția de nutrienți suplimentari în mușchi, ceea ce la rândul său îmbunătățește recuperarea și creșterea musculară. De asemenea, taurina crește nivelul de glucoză din celule. Taurina este un neurotransmițător inhibitor care joacă un rol important în stabilizarea ritmului cardiac și a activității nervilor nervoși, ceea ce duce la îmbunătățirea somnului și a concentrării.

Taurina este un supliment alimentar despre care s-a demonstrat că reduce crampele și crampele musculare. Prin reglarea nivelului de calciu, unul dintre principalele minerale asociate cu crampele, taurina reduce semnificativ durerile musculare.

Mod de utilizare: Luați 1 până la 3 grame cu 30 de minute înainte de antrenament pentru a crește concentrarea sau cu 30 de minute înainte de culcare, ca neurotransmițător.